AfterLifeフィットネスです。

「胸まわりをしっかりと鍛えたい」「上半身のラインをきれいに整えたいけれど、どんな種目から始めればいいか分からない」とお悩みではありませんか？

当ジムでは、胸の筋肉へ的確に刺激を届けられる専用マシンとして、ENSAYO（エンサヨ）の「インクラインフライ」を導入しています。運動が初めての方でも、狙った胸のラインを無理なく効率的に鍛えられるおすすめの設備です。

胸の上部までしっかり刺激！美しい上半身ラインをつくるインクラインフライ

日常生活では、腕を前や斜め上に押し出すような動作を使う機会が少なく、胸の筋肉は意識しないと衰えやすい部位の一つです。

エンサヨのインクラインフライは、胸を鍛えるのにとても効果的な軌道が設計されており、胸の筋肉を自然にストレッチさせながら心地よく収縮させることができます。胸全体をバランスよく刺激することで、すっきりとしたデコルテラインづくりや、引き締まった上半身のシルエットづくりを力強くサポートします。

軌道が安定しているため、余計な力みが入りにくく、鍛えたい胸のポイントに集中してアプローチできるのが大きな魅力です。

日本人の骨格に合いやすい設計と、安心のセミパーソナル指導

「本格的なマシンは身体に合わなさそう」「動かし方が難しそう」と感じる方もご安心ください。ENSAYOのマシンは、アジア人や日本人の骨格に合わせて細やかに設計されており、無理のない自然なフォームで動かしやすい特徴を持っています。

さらに当ジムは、トレーナーが館内で一人ひとりの動きを確認しながら寄り添うセミパーソナル形式をとっています。座る位置の調整やハンドルの握り方、肘の角度、重さの設定まで、トレーナーが一つひとつ一緒に確認しながら進めますので、ジムが初めての方でも不安なくスタートしていただけます。

落ち着いた空間で、自分のペースに合わせた運動習慣を

当ジムでは、100kg以上の高重量フリーウェイトトレーニングを制限しており、初心者の方や女性、40代以上の方も周囲を気にせず落ち着いてトレーニングに取り組める環境を整えています。

お仕事の前や家事の合間など、日々の生活リズムに合わせて心地よく体を動かしてみませんか？見学や体験も随時受け付けておりますので、マシンの使い心地や店内の落ち着いた雰囲気を確かめに、どうぞお気軽にご相談ください。