尼崎市のささきクリニックです。

健康診断などで「血圧が高い」と指摘されたとき、そもそも血圧がどのようにして作られ、なぜ上がってしまうのか疑問に感じたことはないでしょうか。血圧という言葉は身近ですが、その具体的なメカニズムは少し難しく感じられがちです。

今回は、心臓と血管の働きを「電気回路と乾電池」に置き換えたモデルを使って、血圧が決まる基本的な仕組みを分かりやすく解説いたします。まずはご自身の体の中で何が起きているのか、その仕組みを知ることから始めてみましょう。

心臓は「電池」、血圧は「電圧」と同じ関係

私たちの体をめぐる循環器の働きは、理科の授業で習うような電気回路に例えると非常にすっきりと理解できます。

電気回路では、乾電池が「電圧（E）」を生み出し、回路全体に電気を送り出す源となります。これを人間の体に当てはめると、心臓はまさに「血圧（P）」を作り出す場所であり、電池と同じ役割を果たしています。

心臓が力強く収縮して血液を押し出すポンプ運動によって圧力が生まれ、その圧力が血液を全身へと送り届けています。

血圧を決める「心拍出量」と「末梢血管抵抗」

電気回路には「電圧 ＝ 電流 × 抵抗」というオームの法則があります。実は、私たちの血圧（P）もこれと全く同じ掛け算のルールで成り立っています。

回路を流れる「電流（I）」に相当するのが、心臓のポンプ運動によって一回または一定時間に送り出される血液の量である「血流量（心拍出量：Q）」です。そして、電気の流れを妨げる「回路の抵抗（r）」に相当するのが、全身の細い血管が持つ「末梢血管抵抗（R）」です。

つまり、血圧は以下のシンプルな関係式で決まります。
・血圧（P） ＝ 心拍出量（Q） × 末梢血管抵抗（R）

心臓から送り出される血液の量（Q）が増えるか、あるいは末梢血管がキュッと縮んで抵抗（R）が高くなると、血管内の圧力である血圧（P）が上昇することになります。

まずは仕組みを知ることから健康管理を

塩分の摂りすぎで体内の水分量が増えると血液量（Q）が増加して血圧が上がりやすくなり、寒さや強いストレスを受けると自律神経の作用で末梢血管が緊張し、血管の抵抗（R）が跳ね上がって血圧が急上昇します。

「なぜ血圧が高くなっているのか」を考える際、この心臓と血管のバランス関係を知っておくことは大変役に立ちます。血圧の数値だけに一喜一憂するのではなく、心臓のポンプ機能や全身の血管にどのような負荷がかかっているのかをイメージすることが、適切な生活改善や治療への第一歩となります。

尼崎で高血圧や循環器疾患のご相談は当クリニックへ

尼崎市のささきクリニックでは、日本循環器学会認定循環器専門医および日本内科学会認定内科専門医が在籍し、高血圧症をはじめとする循環器疾患から、脂質異常症・糖尿病などの生活習慣病、一般内科まで幅広く丁寧な診療を行っています。

「血圧が高めと言われたけれど、まずは自分の体の状態を詳しく知りたい」「生活習慣をどう見直せばいいか分からない」という方は、健診結果や日頃の血圧記録をお持ちの上、どうぞお気軽にご相談ください。

※血圧管理やお薬の服用については自己判断で変更・中断せず、必ず医師にご相談ください。