皆様、こんにちは。山本紗内恵バレエスクール 尼崎教室です。

「大人になってからバレエを始めてみたいけれど、複雑なステップや振付を覚えられるか心配」「運動が得意ではない自分でもレッスンについていけるだろうか」と、スタジオの扉を開く前に悩まれる方はとても多くいらっしゃいます。

当教室の大人のクラスでは、最初から長い一連の流れを一度に覚えていただくような進め方はいたしません。動きを部分ごとに細かく分けて、一つひとつ順番に身体へ馴染ませていく丁寧なレッスンを大切にしています。

手と足の動きを分けて、順番にゆっくり重ねていく安心感

バレエの動きは、手先から足先、目線の向きまで連動しているため、一見すると難しそうに感じられるかもしれません。

レッスンでは、まず足元のステップや体重移動の感覚をじっくり確かめ、慣れてきたところで腕の運びや顔の付け方を少しずつ重ねていきます。講師が目の前で実際にお手本をお見せしながら、どの順番で意識を向ければよいかを具体的にお伝えします。

壁一面の大きな鏡に向かい、木製のレッスンバーに手を添えながら、自分のペースで身体の感覚を確かめていくことができます。落ち着いた空間の中で目の前の動きだけに意識を集中させていく時間は、日常の慌ただしさを忘れさせてくれる心地よいひとときにもなります。

「できなかった動き」が少しずつできるようになる喜び

大人の初心者の皆様には、周りと比べることなく、「集中して、少しずつできることを増やしていく時間」としてレッスンを過ごしていただきたいと願っております。

先週まではバランスを取るのが難しかったポーズでふっと身体の軸を感じられた瞬間や、ぎこちなかった手足の運びが音楽に乗って滑らかにつながった瞬間など、日々のレッスンにはたくさんの小さな発見があります。

昨日までできなかった動きが、今日少しだけ形になる。その確かな手応えと喜びこそが、大人バレエの何よりの魅力です。焦る必要はまったくありません。ご自身の心と身体に丁寧に向き合うペースを、私たちが温かくサポートいたします。

チケット制もご用意。まずは気軽に見学・体験へお越しください

当スクールの大人向けクラスでは、定期的に通える月謝制に加えて、ご自身のスケジュールに合わせて通えるチケット制もご用意しております。最初から専用のレオタードを揃える必要はなく、動きやすい服装で気軽にご参加いただけます。

一人ひとりの柔軟性や体力に寄り添い、基礎から丁寧にお迎えいたします。レッスンの詳しい日時や見学・体験のお申し込みは、DMまたはメールよりいつでもお気軽にお問い合わせください。