皆様、こんにちは。山本紗内恵バレエスクール 尼崎教室です。

「昔からバレエに憧れていた」「姿勢を整えたり、運動不足を解消するために身体を動かしてみたい」と思いながらも、最初の一歩を踏み出すのをためらってしまう大人の皆様から、よくこのようなお声をいただきます。

「バレエを習うなら、やっぱり最初からレオタードを着なければいけないのでしょうか？」

体型が気になったり、普段着慣れないレッスン着に気恥ずかしさを感じたりして、それが理由で受講を迷っていらっしゃる方も少なくありません。

当スクールの大人向けクラスでは、「バレエだからレオタードを着なければいけない」ということは一切ありませんので、どうぞ安心してスタジオへお越しください。

Tシャツやレギンスで気軽に参加――ヨガやピラティスのようなウェアで大丈夫です

レッスンに参加される際の服装は、ご自身が動きやすくリラックスできるスタイルであれば何でも大丈夫です。

たとえば、日頃運動するときに着ているTシャツにレギンス、ショートパンツとレギンスの組み合わせなど、ピラティスやヨガをするときのような服装でまったく問題ございません。

手足を大きく伸ばしたり、身体を心地よく曲げたり伸ばしたりできる伸縮性のある素材であれば、特別なバレエウェアを新しく揃える必要はありません。

まずはご自身にとって一番心地いい格好でバレエを始めていただくことが何よりも大切だと、私たちは考えております。

服装の心配を手放して、自分の身体と素直に向き合える時間に

壁一面に鏡が広がる明るく清潔感のあるスタジオで、クラシック音楽に合わせて身体を動かす時間は、日常の忙しさや緊張をすっとリセットしてくれる贅沢なひとときです。

レッスン着に余計なプレッシャーを感じることなく、自然体でスタジオに入っていただくことで、呼吸を深めたり、足裏の重心を感じたり、背筋をすっと伸ばす感覚に集中していただけます。

当教室では、生徒様一人ひとりの骨格や柔軟性、その日の体調に合わせて、講師がきめ細やかに寄り添いながら基礎から丁寧にお伝えしています。

運動が久しぶりの方や身体の硬さが気になっている方も、周囲の目を気にすることなく、ご自身のペースで身体がほぐれていく心地よさを実感していただけます。

ライフスタイルに合わせて無理なく通える料金システム

当スクールの大人向けクラスでは、定期的な運動習慣を作りたい方向けの月謝制のほか、ご自身のお仕事やご予定に合わせて自由に受講できるチケット制（単発レッスン・回数券）をご用意しております。

「まずは気軽に雰囲気を体験してみたい」「毎週決まった時間に通うのは難しい」という大人の皆様にも、それぞれの生活リズムに合わせて無理なく続けていただけます。

まずは手持ちの動きやすいウェアで見学・体験レッスンへ

新しいことを始めるのに、完璧な準備や特別な道具を揃える必要はありません。

タンスに眠っているお気に入りのTシャツや、普段お使いのトレーニングウェアをバッグに入れて、まずは軽やかな気持ちでスタジオへ遊びにいらしてください。

詳しいクラス日程やレッスンについてのご質問、見学・体験レッスンのお申し込みは、DMまたはメールより受け付けております。皆様と心地よい時間を共有できることを、心より楽しみにお待ちしております。