「痩せたいと思ったら、もっと運動せなあかん！」
「ウォーキングを始めたり、ヨガの回数を増やしたり、筋トレを取り入れているのに全然変わらない」
「昔は少し動けば体重が戻ったのに、今はピクリとも動かない」

50代を迎えて、そんなもどかしさを感じていませんか？

「昔と同じように頑張っているのに、なぜか痩せない」「お腹や背中についたお肉が落ちにくくなった」「更年期になって体型が変わった」。そんなお悩みを抱える50代以降の女性が、まず最初に思い浮かべるのが「運動を頑張ること」かもしれません。

もちろん、身体を動かすこと自体はとても素晴らしいことです。ですが、今のあなたの身体に、本当に必要なのは運動を増やすことでしょうか？
50代からの身体づくりは、ただがむしゃらに運動量だけを増やせば結果が出るわけではありません。
すでに自分なりに運動を取り入れているのに手応えを感じられないなら、さらに無理をして運動を増やす前に、一度立ち止まって今の身体の状態を見つめ直してみませんか？

なぜ運動を増やしても変化を感じにくくなるのか

50代になると、以前と同じように運動や食事に気をつけていても、思うように変化を感じられないことがあります。

更年期を迎える頃からの女性の身体は、ホルモンバランスの変化に伴い、代謝の巡りや筋肉量、睡眠の質、脂肪のつき方などが若い頃とは大きく異なってきます。
代謝の仕組みや内側の土台が変化している状態で、ただ消費エネルギーを増やそうとウォーキングや筋トレを重ねても、疲労が溜まるばかりで思うように脂肪が燃焼してくれないことがあります。

そんなとき、さらに運動を増やすことだけを考えるのではなく、食事や睡眠、日々の生活習慣なども含めて、今の自分の状態を見直してみることが大切です。
新しいダイエット法を次々と試すよりも、まずは自分の身体を知ること。そして、何から取り組むのか、自分に合った「痩せる順番」を組み立てることが何よりも大切です。

施術歴34年の経験から、一人ひとりに合った整え方を

レビィアは、50代からの「痩せにくい」「肌が変わってきた」に向き合う、女性専用のエステサロンです。

「もう、どこに行ったらいいかわからない」「誰に頼ればいいのかわからない」「SNSの情報を探して試しても続かない」。そんな風に一人で抱え込んでいませんか？

レビィアでは、施術歴34年の経験をもとに、お身体やお肌の状態、生活習慣まで丁寧に確認。ダイエットDNA解析なども活用しながら、ただ体重の数値を落とすだけではない、無理なく続けられる「自分に合った痩せ方」を一緒に考えていきます。
サロンでの施術だけでなく、日々の食事や生活習慣、ご自宅でのホームケアも含めて、一人ひとりに合った身体の整え方をトータルでサポートいたします。
痩身・ボディケアからシミ肌改善まで、年齢による変化に合わせて長くサポートできることがレビィアの特徴です。

もう一人で頑張らなくて大丈夫です

昔と同じ方法にこだわらなくても大丈夫です。
人目を気にせず、自分のペースで安心して相談・施術を受けられる落ち着いた完全予約制の空間をご用意しています。

今の自分に合う方法を、一緒に見つけていきませんか？

ふと鏡を見たときに
「あ、今日の私ええやん」
と自然に笑顔になれる時間を、ぜひレビィアで体感してください。

【サロン情報】
Revia（レビィア）
JR尼崎駅から徒歩約7分、潮小学校前（喫茶グレース様3階 301号室）
兵庫県尼崎市潮江1-30-8 リュミエール301号室
営業時間：10:00～18:30（最終予約受付 16:30）
定休日：月曜日
女性専用・完全予約制