「痩せたいと思ったら、まずは運動を増やさなきゃ」
「ウォーキングを始めたり、ヨガや筋トレの回数を増やしたりしているのに全然変わらない」
「昔は少し動けば戻ったのに、今は体重もお肉もピクリとも動かない」

50代を迎えて、そんなもどかしさを感じていませんか？

「昔と同じように頑張っているのに、なぜか痩せない」「お腹や背中についたお肉が落ちにくくなった」「更年期になって体型が変わった」。そんなお悩みを抱える50代以降の女性が、まず最初に思い浮かべるのが「運動を頑張ること」かもしれません。

もちろん、身体を動かすこと自体はとても素晴らしいことです。ですが、50代からの身体づくりは、ただがむしゃらに運動量だけを増やせば結果が出るわけではありません。
すでに自分なりに運動を取り入れているのに手応えを感じられないなら、さらに無理をして運動を増やす前に、一度立ち止まって今の身体の状態を見つめ直してみませんか？

なぜ運動を増やしても落ちにくくなるのか

更年期を迎える頃からの女性の身体は、ホルモンバランスの変化に伴い、代謝の巡りや筋肉量、睡眠の質、脂肪のつき方などが若い頃とは大きく異なってきます。

代謝の仕組みや身体の内側の土台が変化している状態で、ただ消費カロリーを増やそうとウォーキングや筋トレを重ねても、疲労が溜まるばかりで思うように脂肪が燃焼してくれないことがあります。

食事の内容、日々の生活習慣、睡眠リズム、現在の筋肉量や巡りの状態など、見直すべきポイントは一人ひとり全く違います。
次々と新しいダイエット法を試したり、自分を追い込んで運動を詰め込んだりするのではなく、「今の自分に何が必要で、どの順番で取り組むべきか」を知ることが何よりも大切です。

施術歴34年の経験から、あなたに合った整え方を

レビィアは、50代からの「痩せにくい」「肌が変わってきた」に向き合う、女性専用のエステサロンです。

「もう、どこに行ったらいいかわからない」「誰に頼ればいいのかわからない」「SNSの情報を探して試しても続かない」。そんな風に一人で抱え込んでいませんか？

レビィアでは、施術歴34年の経験をもとに、お身体やお肌の状態、生活習慣まで丁寧に確認。ダイエットDNA解析なども活用しながら、ただ体重の数値を落とすだけではない、無理なく続けられる「自分に合った痩せ方」を一緒に考えていきます。
サロンでの施術はもちろん、日々の食事の選び方や生活習慣、ご自宅でのホームケアも含めて、無理のないペースで取り組めるようトータルでお手伝いいたします。
痩身・ボディケアからシミ肌改善まで、年齢による変化に合わせて長くサポートできることがレビィアの特徴です。

もう一人で頑張らなくて大丈夫です

「もう歳やから無理なんかな……」と諦めてしまう前に、まずは気軽にお話ししてみませんか？
人目を気にせず、自分のペースで安心して相談・施術を受けられる落ち着いた完全予約制の空間をご用意しています。

今の自分に合った正しいステップを知ることで、昔と同じ方法にこだわらなくても、身体はしっかりと応えてくれます。
これからも好きな服を心地よく着こなせる身体を、一緒に目指していきましょう。

ふと鏡を見たときに
「あ、今日の私ええやん」
と自然に笑顔になれる時間を、ぜひレビィアで体感してください。

【サロン情報】
Revia（レビィア）
JR尼崎駅から徒歩約7分、潮小学校前（喫茶グレース様3階 301号室）
兵庫県尼崎市潮江1-30-8 リュミエール301号室
営業時間：10:00～18:30（最終予約受付 16:30）
定休日：月曜日
女性専用・完全予約制