仕事終わりや休日の夕暮れ時、街の銭湯の暖簾をくぐり、広い湯船にゆったりと身を委ねる時間は何物にも代えがたいひとときです。

高い天井の下、立ちのぼる柔らかな湯気に包まれながら手足を思い切り伸ばすと、一日頑張った体の緊張がほどけていくのを感じていただけます。

そんな心地よい銭湯時間をいつまでも安心して楽しんでいただくために、今回はお酒と入浴の付き合い方に関する大切なお知らせをお届けします。

飲酒中・飲酒後のご入浴はお控えください

尼崎市内の各浴場では、ご利用いただく皆さまの安全と健康を守るため、飲酒中や飲酒後の入浴をお控えいただくことを一般的な注意としてご案内しております。

お酒を飲んだ状態でお風呂に入ると、アルコールの作用と温浴効果が重なり、思いがけず血圧が変動したり、強い立ちくらみや脱水症状を引き起こしたりすることがあります。

「少ししか飲んでいないから大丈夫」「お酒を抜くために汗をかこう」と思われがちですが、体に思いのほか負担がかかってしまうため、お酒を召し上がったあとの入浴は避けていただくようお願いいたします。

湯上がりの一杯も、まずは水分補給と体調を優先に

熱気のある浴室を出て、大きな窓から入る風や脱衣所の涼しさに触れながらいただく飲み物は、銭湯ならではの格別な楽しみです。

もし入浴後にお酒を楽しまれる場合でも、お風呂上がりは想像以上に体内の水分が失われていますので、まずはお水やお茶などでしっかり水分補給を行い、体が落ち着くのを待つことが大切です。

火照りが静まり呼吸が整ってから、その日のご自身の体調や飲酒量に十分気を配りつつ、無理のない範囲で穏やかな晩酌時間をお楽しみください。

無理のない入浴で、日常に心地よい銭湯時間を

尼崎市内には、壁一面に広がる富士山の壁画を眺められるお風呂や石造りの情緒ある湯船など、下町の温もりが息づく個性豊かな銭湯が揃っています。

日々の暮らしのなかで心地よくリフレッシュしていただくためにも、ご自身の体調に寄り添った無理のないご入浴を心がけていただけますと幸いです。

※入浴による体への影響や温まり方には個人差があります。体調が優れないときは入浴を控え、入浴前後の水分補給を心がけて安全に銭湯をお楽しみください。

今日一日の締めくくりに、心身を優しく整える尼崎の湯船へぜひお立ち寄りください。