AfterLifeフィットネスのトレーナーは、自身もボディメイクのコンテストに出場してきた経験を持ち、写真のような体づくりに取り組んできました。その経験をもとに、ジムでは日常の健康づくりから本格的なボディメイクまで幅広くサポートしています。

「魅せる体づくり」で培ったノウハウを日常のトレーニングに

コンテスト出場の過程では、筋肉のつけ方だけでなく、立ち方・見せ方・バランスの整え方など、細かなポイントを積み重ねてきました。当店では、そうしたノウハウを、「姿勢を整えたい」「お腹まわりを引き締めたい」「メリハリのある体を目指したい」といった日常目標のトレーニングにも活かしています。

ハードな競技志向でなくても大丈夫です。一人ひとりの体力や生活リズムに合わせて、無理のないペースでメニューをご提案します。

初心者から経験者まで、目的に合わせてご相談ください

「ジム通いが初めてで不安」「自己流で続けてきたけれど、もう少し効率よく鍛えたい」「将来的には大会出場にも興味がある」など、目的やご経験に応じて内容を調整します。

見学やカウンセリングでは、現在の体の状態や目標を伺いながら、どのように進めていくか具体的なイメージをお伝えします。まずはご自身のペースで続けられる計画づくりから一緒に始めていきましょう。

トレーナーの競技経験について詳しく知りたい方や、体づくりの方向性にお悩みの方は、見学・体験の際にお気軽にご相談ください。