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爽やかな秋風が心地よい季節となりましたが、10月に入ると朝晩の寒暖差がぐっと大きくなり、体調を崩しやすい時期でもあります。

特にご高齢の方の場合、体の不調がはっきりとした熱として現れにくく、ご本人も周囲も気づかないうちに症状が進行してしまうケースが少なくありません。

今回は、日々の暮らしの中で大切な方を守るための「10月の介護・医療知識」として、「小さな体調変化を見逃さないための観察ポイント」についてご紹介いたします。

発熱がなくても要注意！見逃しやすい体調不良のサイン

高齢者の方は体温調節機能の低下などにより、体に炎症や不調があっても体温が上がりにくい傾向があります。

そのため、熱の有無だけでなく、日々の細かな様子や行動の変化に目を向けることがとても大切です。

普段の生活の中で、以下のような変化が見られないか注意深く確認してみましょう。

• 食事量が減っている
  普段はしっかり召し上がっているおかずを残したり、食事のペースが極端に落ちていないか確認します。
• 水分をあまり取らない
  喉の渇きを感じにくくなる時期のため、お茶やお水に手を伸ばす回数が減っていないか意識を向けましょう。
• 元気がなく、横になる時間が増えた
  日中の活動量が落ち、座っているのがしんどそうに見えたり、ベッドやソファで横になる時間が増えるのもサインの一つです。
• 咳や鼻水が出ている
  軽い風邪の症状のように見えても、寒暖差による気道への負担から体調を崩すきっかけになることがあります。
• いつもより会話や反応が少ない
  呼びかけに対するお返事が鈍かったり、表情に活気がないなど、普段とのコミュニケーションの差に注目します。

毎日の観察の柱！「体温・食欲・水分・元気」をチェック

日々の健康管理では、特別なことだけでなく、基本的な生活習慣の様子を毎日継続して見守ることが何よりの予防策になります。

合言葉として意識していただきたいのが、「体温・食欲・水分・元気」の4つの視点です。

朝起きたときの表情やご挨拶のトーン、お食事やお茶を口に運ぶ様子、日中の過ごし方など、日頃の様子を知っているからこそ「いつもと何かが違う」という違和感に気づくことができます。

少しでも気になる様子が見られたときは、「気のせいかもしれない」と様子見を続けず、ご家族や訪問看護師、ケアマネジャー、主治医などへ早めに相談しましょう。

小さな気づきを関係者同士で速やかに共有することが、早期発見と適切な対応への大切な第一歩となります。

心豊かに安心して暮らせる環境づくりを目指して

私たちの使命は、“高齢者の方々が心豊かに安心して暮らせる環境を提供すること”です。

お一人おひとりの個別のニーズに合わせて質の高いケアと支援をお届けするとともに、利用者様の尊厳と自立を尊重し、安全な環境を整えることを最優先に考えております。

ひなたぼっこグループでは、入居者様・利用者様が家族のように温かな笑顔で安心して過ごせる場所を目指し、スタッフ一同が専門知識と思いやりの心を持ちながら日々の健康管理と生活支援に全力を注いでいます。

施設見学・介護相談について

ひなたぼっこグループでは、尼崎市・伊丹市・西宮市を中心に、サービス付き高齢者向け住宅や住宅型有料老人ホーム、デイサービス、訪問看護・訪問介護など、地域に根ざした多様なサービスを展開しております。

季節ごとの体調管理の工夫や在宅介護のお悩み、施設の見学に関するご相談など、いつでもお気軽にお問い合わせください。