ひなたぼっこグループのニュースをご覧いただきありがとうございます。「夏の豆知識」第8回として、水分補給のコツで元気な夏を過ごすポイントをまとめた資料を作成し、館内に掲示しました。

のどが渇く前にこまめに飲むことや、一度にたくさん飲みすぎないこと、水分と一緒にミネラルも補給することなど、5つのコツをイラスト付きで分かりやすく紹介しています。「口やのどの乾き」「めまい・だるさ」「尿の色が濃い」などの脱水サインもチェック形式で掲載し、早めの気づきと対策につなげていただける内容です。

また、きゅうりやスイカなど夏の食材の豆知識や、風鈴の音の「ゆらぎ」によるリラックス効果など、ちょっとした雑学も載せています。朝の光を浴びる、室温・湿度を整える、バランスの良い食事と睡眠を大切にするなど、毎日の習慣で脱水を防ぎ、笑顔あふれる夏を過ごしていただければと思います。

一緒に高齢者の暮らしを支える仲間を募集しています

ひなたぼっこグループでは、西宮・伊丹・尼崎エリアの高齢者住宅・デイサービス・訪問介護・訪問看護などで働く介護職・看護職・相談員などのスタッフを募集しています。夏の水分補給や脱水予防のサポートをはじめ、高齢者の方々の安心した暮らしを一緒に支えてくださる方を歓迎します。見学や仕事内容、働き方について知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。