尼崎浴場組合から、サウナ好きの皆さまに向けて「しっかり汗がかける高温サウナ」が楽しめる銭湯をご紹介します。仕事終わりや週末リセットの一時間に、街の銭湯サウナでじっくりととのってみませんか。

しっかり熱いサウナで、“汗をかく気持ちよさ”を

今回ご紹介する銭湯のサウナ室は、木のベンチに座っているだけでじわじわと汗が吹き出してくる、体感しっかりめの高温設定が魅力です。テレビ付きでゆっくり過ごせるタイプや、照明を落として静かに自分の時間に集中できるタイプなど、施設によって雰囲気も少しずつ異なります。

サウナ利用は、入浴料に別料金をプラスしてご利用いただく形式の店舗が多く、タオルセットやサウナマットの貸し出しがあるお店もあります。詳細な料金やルールは、各店舗にてご確認ください。

サウナ→水風呂→休憩で、自分なりの“ととのいルーティン”を

高温サウナでしっかり汗をかいたあとは、水風呂やシャワーでクールダウンし、脱衣場やロビーでひと息つくのがおすすめです。店舗によっては、温度が異なる水風呂や、ベンチ・椅子が用意されたスペースもあり、自分なりのルーティンで楽しんでいただけます。

サウナ初心者の方は、まずは短めの時間から入って様子を見ていただき、水分補給をしながら無理のないペースでお楽しみください。尼崎の銭湯サウナをきっかけに、「汗をかく心地よさ」を日常のリフレッシュ習慣にしていただければうれしく思います。

※サウナ・水風呂の有無や設備内容、利用条件は店舗によって異なります。事前に各銭湯の案内や掲示をご確認のうえご利用ください。