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日ごとに気温が下がり、朝晩の冷え込みとともに本格的な冬の訪れを感じる季節となりました。

寒さと乾燥が進むこの時期は、体調を崩しやすくなるだけでなく、インフルエンザをはじめとする感染症が流行しやすい時期でもあります。高齢者の方々やご家族の皆さまが笑顔で健やかな毎日を過ごせるよう、日頃から一人ひとりの予防を心がけていきましょう。

日頃から心がけたい感染症予防の基本ポイント

感染症から身を守るためには、毎日の暮らしのなかで無理なく続けられる基本的な予防習慣が大切です。ご家庭や施設で過ごす際も、次のポイントをぜひ意識してみてください。

• 石けんを使った丁寧な手洗い
  外出からの帰宅時や食事の前には、流水と石けんで指先や手首までしっかり洗い流しましょう。
• 定期的なお部屋の換気
  空気がこもりがちな冬場も、窓を開けて定期的に空気の入れ替えを行い、室内の清潔を保ちます。
• マスクの着用や咳エチケット
  人混みへの外出時や咳・くしゃみが出る際は、マスク着用や袖・ティッシュで口元を覆う配慮が大切です。
• 十分な休養とこまめな水分補給
  身体を温め、バランスの良い食事と十分な睡眠をとって体力を整えましょう。喉の乾燥を防ぐための水分補給も欠かせません。
• 毎日の体調確認
  平熱の把握や小さな体調変化にいち早く気づけるよう、日々のセルフチェックを習慣づけましょう。

体調に異変を感じたときは、無理をせず早めの相談を

もしも発熱や咳、強い倦怠感など、いつもと違う症状がみられた場合は、決して無理をして外出や我慢を続けず、早めに医療機関へご相談ください。

特にご高齢の方の場合、初期の症状が分かりにくいこともあります。「少し熱っぽいかも」「いつもより元気が無い」と感じた段階で、かかりつけ医や身近な専門職へ相談することが重症化を防ぐ第一歩につながります。

心豊かに安心して、笑顔で暮らせる環境づくり

私たちの使命は、高齢者の方々が心豊かに安心して暮らせる環境を提供することです。

ひなたぼっこグループでは、サービス付き高齢者向け住宅や有料老人ホーム、デイサービス、訪問看護・訪問介護などの各事業所において、スタッフ一同が衛生管理と思いやりのあるケアを徹底し、ご利用者さまとご家族の安心な日々をお支えしています。

一人ひとりの温かな心がけと基本的な予防習慣で、寒い季節も元気に、笑顔で乗り切っていきましょう。

施設見学や介護・健康管理のご相談について

ひなたぼっこグループでは、尼崎市や西宮市、伊丹市を中心に、地域の高齢者さまとご家族が安心して暮らせるよう複合的な介護サービスを提供しております。

日々の健康管理や衛生体制、施設の暮らしについて気になる点がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。