暑い夏が終わり、すっかり秋を感じられる気温になりましたね😌

日中が温かいと、つい薄着で過ごして、意外に身体が冷えている…と感じることはありませんか？

手軽にできる「温活」として、イメージしやすいのはやっぱりお風呂♪

リフレッシュしたいときや冷えが気になるときは、

40℃から42℃の熱めのお湯に、

5分から10分という短い時間の温浴がおすすめです😌

心地良いと感じられる時間で温浴を楽しんで下さいね😊

とはいえ、忙しい毎日を過ごしていると、湯船にゆっくり浸かることが難しいときもあるかもしれません🥺

よもぎ蒸しは、30分でよもぎやハーブの香りに包まれながらあたたまるリラクゼーション🌿

家に帰ると自分の時間が取れない…という方には、お店で過ごす時間で温活やリフレッシュして下さいね🌿☺️