寝具は季節ごとに変えて使用することをお勧めします。

春秋は合掛ふとん・・・冬ふとんと夏ふとんの中間くらいのおふとんです。
使い勝手がいいのでとても重宝するおふとんです。

綿ふとんなら中綿1.5kg～2kgくらい。
羽毛ふとんなら中羽毛0.8kgくらいです。

夏は肌ふとん・・・汗ばむ夏ですが、近頃はエアコンをつけて寝ることが当たり前なので、
タオルケットでは頼りないと思います。

綿ふとんなら中綿0.4kg～1kgくらい。
羽毛ふとんなら中羽毛0.4kgくらいです。

冬は冬ふとん・・・春夏秋用の寝具より中綿（羽毛）がある程度入っている方が
保温性があります。
よく何枚も色んな寝具をかけて寝る方がおられますが、冬は一枚で充分保温性があるふとんを選びましょう。

綿ふとんなら中綿2.5~3kg
羽毛ふとんなら中羽毛1.2～1.5kg

ただし中綿や羽毛にも種類があり、それぞれ耐久性・保温性も違うのでご相談ください。