いつまでも元気に生活するためには　頭を使い・体を動かし・よく食べてよく眠る　ことが必要になります。高齢者向けのスマホ教室をきっかけにして、楽しい仲間が集まる集い場（井戸端会議）として　フレイル終活サークル「ゆーぼけるな」という集まりを作りました。

第一回目の講義（会議）は５月２６日（日曜日）　１４時から　大庄北生涯学習プラザ２F会議室で行います。

第一回目の講義は
１．自宅でできるちょこっと体操
２．すぐに役立つフレイル予防
３．フレイル予防パソコンゲーム

を予定しています。


高齢化が進む日本では尼崎市も２０２５年度には３人に一人が６５歳以上という状況になります。そんな中で自治体としてもフレイルに尽力していますので、私達のような市民団体としても一緒になって地域貢献しています。

「ゆーぼけるな」は、尼崎市大庄地区をベースに活動をしてますがどなたでも参加できます。
詳しくはホームページを御覧ください。
https://ending-act.com/

毎月の活動報告をこちらのページに掲載していきますネ^^