フレイル予防体操教室　

開催期間

2024年4月5日（金曜日）から2025年3月28日（金曜日）までの毎週金曜日

開催時間

午前10時30分から午前11時30分まで

対象

一般、シニア
40歳以上

開催場所

園田東生涯学習プラザ

内容

自宅でもできる簡単なトレーニングや筋力アップ体操、認知症予防運動など、体のために今できることを学んでいただきます。

また、包括支援担当課、北部地域保健課、社会福祉協議会園田支部のミニ講座もあります。

 

※5月3日、8月9日、11月29日、1月3日はお休みです。

申込

必要

ベイコム総合体育館にお問い合わせください。（月曜日休館）
電話 06-6489-2039
ファクス 06-6489-2086
※申し込み先と開催場所は異なります。ご注意ください。

費用

1期ごと（4回）1,000円

募集人数

60人

参加資格

40歳以上

持ち物

タオル、水分補給用飲み物

服装

動きやすい服装

託児

なし

主催

公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団

共催

尼崎市（園田地域課、包括支援担当課、北部地域保健課）、尼崎市社会福祉協議会園田支部

問い合わせ

ベイコム総合体育館

電話06-6489-2039

FAX06-6489-2086

その他の開催場所

園田東会館でも同様の講座を開催しています。

• フレイル予防体操教室（園田東会館）