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足のチェック方法3

 足の専門&リラクゼーションサロンいっしんのニュース

こんにちは
足の専門いっしんです

今日は足のチェック第3弾です。

それでは、5つ目からチェックしていきましょう!
5つ目は、
太ももの裏を誰かに見てもらってください。
もしくは、自分で鏡を使ってみてみましょう。

太もも裏が、なんかボコボコしているように感じませんか?
もっと症状が重い方は、みかんの皮のようになっているかもしれません。

それが
セルライトです。
セルライトとは、脂肪細胞に老廃物が絡み合っているもので
そのまま何もせずにしておくと、ボコボコがとれなくなります。
もし、ボコボコがなくても、
太もも裏や内ももの皮膚をつまんで
痛い!と感じた方は、セルライトがひそんでいるかもしれませんので、
1度確認してみてください

最後6つ目は、
筋肉ふとりのかた。
えっ?筋肉っていいんじゃないの?
と思いがちですが、一部分のみ筋肉が大きくなっているのは、
負荷の方よりによるもので、そこの部位のみ負担がかかっていますよ
という合図です。
負荷を和らげるために、脂肪がつきやすくなる傾向にあります。
ふくらはぎだけ太いと気になるかたは、
1度、足に普段負担がかかっていないか確認してみてくださいね。

以上、
自分でできるチェック方法でした。

もうすこし詳しくしりたい、ケアはどうしてするの?
ということがあれば、どのコースでも大丈夫なので、
1度いっしんにおこしください。

ホットペッパーからのご予約は24時間承っています。
お得なクーポンもありますので、ぜひご活用ください。
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