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「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。

 ラドン温浴とストレッチングヨガのお店 ルソワンのニュース

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。
体が硬いとできないと思われがちなヨガですが、本当は、老若男女問わず一生を通じて続けられる運動なんです。(^^♪
様々なことに良いとされるヨガの効果をまとめてみました。

♥ 皮膚細胞も元気になりますから、お肌も健康になるのです。老廃物をどんどん出すことによっての若返り効果
♠ 基礎代謝がアップするので、自然とやせやすい体質に変わるはず。日常生活のなかで生まれたカラダのゆがみの調整
♦ 呼吸に合わせてゆっくりとヨガを行っていただくことで、血流の循環が良くなりが肩こり解消
♣ ヨガの腹式呼吸をゆっくりすることで緊張状態が弱まり、冷え性の改善
● 筋肉伸縮と深い呼吸によってリンパの流れや血行がよくなり、内臓も活性化されることで、心臓発作等の病気予防

☆彡 当サロンのストレッチング ヨガは、☆彡

お一人お一人の ”ご体調とご経験をふまえ” 目配り・気配り・心配り をもってレッスンさせて頂いております。

ヨガマットのレンタルは無料です。お気軽にお越しください。

ストレッチングヨガ ご予約の方に ”お肌 ツルツル・ピカピカ ” 
”ラドン飲水” をプレゼント中です。ご予約はお早めに!!

     ☆彡 5月のスケジュール ☆彡

月曜日       14~15時       19~20時
火曜日 11~12時  14~15時
金曜日 11~12時  14~15時       19~20時
土曜日 11~12時  14~15時
日曜日 11~12時  14~15時

★初回お試し価格 864円(税込) 

お問合せ先:lesoinitami@gmail.com
    ☎:072-747-2449 中村
詳しくは → こちら
もっといろいろ[リフレッシュサロン(ホルミシスラドン温浴 ストレッチングヨガ)]

ラドン温浴とストレッチングヨガのお店 ルソワン

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