私は、今年6月に自転車で自損事故を起こし、左ひざの打撲と捻挫で1ヶ月間のギブス装着で、左足をほとんど動かせない状態でした。ギブスを外した8月からリハビリの為にスタジオに通い始めました。
最初の頃のメニューは下半身強化の筋トレ～始まり、9・10月と徐々にメニュ-も増えて、最初はビッコを引いていた足も4ヶ月過ぎた今は、自転車もスイスイと乗りこなせる位になり、うれしく思っています。
治療院と併用して、スタジオでリハビリを行って来て、思っていたより早く歩ける様になり、マッサージの時の悲鳴も遥か昔の事の様に思える今日この頃です。
個々の体の状態を見ながらメニューを考えてくださるスタッフの方には、感謝・感謝です！ありがとさんです。
もう少し、治療とリハビリが必要な私ですが、来年もよろしくお願いします！！