ヨガ舞はついに尼崎を羽ばたきました！！
小豆島ヘルシーランドさまのお声がけで、リトリートツアーに参加させていただき、
樹齢千年オリーヴ大樹の下で舞わせていただきました。

リトリートとは、直訳すると「避難、退去、隠居、静修」などの意味を表しますが、
最近では「仕事や家庭生活等の日常生活から離れ、
自分だけの時間や人間関係に浸ることで自分を見つめなおす場所」
を指す言葉として使われています。

精神科医兼ご住職によるマインドフルネス講座および宵禅
睡眠インストラクターによる睡眠講座
ヨーガトレーナーによる呼吸法および朝ヨガの
セラピストによる夕暮れヒプノセラピー
理学療法士による朝ストレッチ
健康食レストランシェフによる滋養食

各部門のプロフェッショナルおよびメディア・企業の方々が
心身共に健康であるための学びの場を作るべく
樹齢千年のオリーヴ大樹の下に集まりました。
人類発の学校はオリーブの森で開かれた説もあります。
まさにリトリートの場にふさわしいですね。

陽も上りきらぬ浜辺を素足で歩き、潮風を胸いっぱい吸い込み、
朝日を浴びながらヨーガで体をほぐした後は、滋養に満ちた自然食を頂きました。
日中はパワースポットをめぐり、夕暮れ時には樹齢千年のオリーブの木の下に集い、
言葉のシャワー（セラピー）を浴びて心身共にクールダウン。
満天の星空の下、禅で自分を見つめなおしたあとは
オヤスミナサイと部屋の灯りを消したらばもう夢の世界……。

ストレス社会の回避から
健康食・心のケア・パワースポット巡り・ヨガ等の需要が高まっておりますが、
これらをトータルパッケージしたリトリートツアーのニーズが
ますます高まりそうですね。